Yükselen korkularımızı nasıl dizginleriz?

Hayatımızın bir parçası oldu korkular ve kaygılar. Bunlardan kaçarak ve bunlara dair süreci zorlaştırarak yaşamak yerine daha güzel seçenekler var. Deprem, ekonomi, seçimler ya da aşktan paraya hayatın tüm genel detayı hakkında yükselen kaygı ve korkuları dizginlemenin yolu ondan yine korkmak ve kaçmak değil, onunla yaşamayı öğrenmektir.