Yükselen korkularımızı nasıl dizginleriz?
Hayatımızın bir parçası oldu korkular ve kaygılar. Bunlardan kaçarak ve bunlara dair süreci zorlaştırarak yaşamak yerine daha güzel seçenekler var.
Okumaya devam etEtiket: betul-yergok
“Zamanın Tükenmişlik Hissi”
Şimdilerde fiziksel olarak çabuk yorulduğumuz gibi zihnen ve mental olarak da çabuk tükeniyor ve enerji yitimine sürükleniyoruz. Nedir bizi çabuk
Okumaya devam etDuygu yüklerini bırakmak
Dramatik besleyicileri yüksek biriysek, kurban psikolojisindeysek ya da olayları saldırı olarak nitelendirmişsek, bu veya buna benzer onlarca nedenle beynimiz ve
Okumaya devam etDüşüncelere “Final Cümlesi” belirlemek! Betül Yergök anlatıyor…
Beyin bu türlü türlü şey düşünür, üstelik o düşüncelere de inanıp hayatı öyle yürür. Gel-geç düşünceler ve olumsuz yönlendiriciler karşısında
Okumaya devam et“Ghosting” nedir, neden yaparız?
Günümüzün yabancı dilden ilişki analizlerine düşen tabirlerinden biri olan “Ghosting” duygusal ilişkilerde her yerde kullanılsa da aslında her ilişki modelinde
Okumaya devam etYükselen korkularımızı nasıl dizginleriz?
Hayatımızın bir parçası oldu korkular ve kaygılar. Bunlardan kaçarak ve bunlara dair süreci zorlaştırarak yaşamak yerine daha güzel seçenekler var.
Okumaya devam et