İyotun Sağlığınız İçim Önemini Biliyor Musunuz? Hamilelikte Bebek Gelişimi İçin Kritik Mineral!

İyot… Çoğumuz onu tuzla ilişkilendiriyor olsa da vücudumuzdaki önemli rolünü genellikle gözden kaçırıyoruz.  Birçok takviye alıyoruz: B vitamini, C vitamini, omega-3… Peki ya iyot? Genellikle göz ardı edilen bu mineralin, sağlığımız üzerindeki etkileri çok daha büyük. İyot eksikliği, sadece tiroid sorunlarına değil, aynı zamanda zihinsel sağlık problemleri ve hamilelikte erken doğum, düşük gibi risklere de yol açabilir. Gelin, iyotun sağlığımıza nasıl katkı sağladığını ve eksikliğinin nelere yol açabileceğini daha yakından keşfedelim.