Öğle güneşine karşı nasıl önlem alınmalı?

tarihinde gönderilmiş tarafından

Öğle sıcağında dışarıya çıkmak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki, güneşin etkisini azaltmak için nasıl önlemler alınmalı?